Vindsprint ble til vannsprint;)
Jeg måtte dele denne historien fordi den viser hvordan planlegging ikke alltid går etter planen – og hvordan det likevel blir bra uansett. Vi sendte Patrick, Hallgeir og Mickey Joe til Greve utenfor København for å løpe sprint i påstått fint vær, men vinden snu og regnet kom til finalen. Til tross for det fikk gutta solid tilbakemelding på formen, Valentin vant begge sine løp, og nå venter Nordisk Junior Mesterskap.
Les også
Bak tallene fra Norges 4×100
Erlend og jeg dykker ned i komponentene som utgjør et vellykket norsk stafettlag på 4×100 meter – hva som skal til i hver etappe, hvordan overgangene fungerer, og hvilke krav som stilles til hver løper.
Plyometrisk trening og sprint: Slik bruker du hopp for å bli raskere
Mange sprintere og idrettsutøvere undervurderer kraften i plyometrisk trening – hoppeøvelser som har en direkte overføring til sprintfart og eksplosivitet. I denne artikkelen deler jeg konkrete metoder for hvordan du kan bruke hopp strategisk i træningen din for å bli raskere, basert på det vi gjør daglig med utøvere hos Elite Sprint Trening.
EM 2026: Mye bra fra Norge før det glapp på 4×100
Jeg fulgte EM 2026 tett fordi det alltid er lærerikt å se hvordan norske sprintere presterer på største scenen. Det var mye bra fra Norge før 4×100-stafetten glapp – og det gir oss verdifull erfaring både for hva som fungerte og hva vi må jobbe med fremover. Her deler jeg mine observasjoner fra mesterskapet.
Få nye innlegg på e-post
Én e-post hver fredag med ukens nye innlegg. Ingen reklame, og du kan melde deg av med ett klikk.