1 min lesetidfra elitesprinttrening.no
Hemmeligheten bak RÅ-ranking på korte Strava-segmenter
Jeg merket at mange spurtere bruker Strava-segmenter til å måle seg selv, men få forstår hva som faktisk skal til for å toppe de korteste. Her deler jeg hva jeg har sett fungerer i praksis når jeg jobber med sprintere som prøver å knuse disse rekordene – det handler mer om presisjon enn du kanskje tror.