Nickolass Jensen · Blogg

Tanker, notater og nytt fra mine nettsteder.

SEO, AI-synlighet etter Three-Layer Approach™ og sprint. Egne innlegg — og korte sammendrag av det jeg publiserer andre steder, med lenke til originalen.

1 innlegg

• 2. juni 2025·2 minfra sprintcamp.no

  Nevroplastisitet og sprint – Gullhårs vei til fart

  Jeg bruker Gullhår-eventyret som en metafor for å forklare nevroplastisitet til barn og unge utøvere. Nervesystemet jobber akkurat som Gullhår – det må teste, feile og justere seg før det finner den bevegelsen som er «akkurat passe» for maksimal fart og effektivitet. Gjennom konkrete eksempler fra sprinttrening viser jeg hvordan kvalitetsrepetisjoner, variasjon og mental trening hjelper kroppen din til å finne sin beste løsning – én rep om gangen.

  • #nevroplastisitet
  • #sprintteknikk
  • #motorisk læring