Paradis burde være på resept for ungdom og voksne
Jeg skrev denne teksten fordi jeg er overbevist om at paradis – det enkle hoppefikset på asfalten – burde være like naturlig for voksne som for barn. Her deler jeg fem konkrete grunner til at vi burde fortsette å leke paradis hele livet: det trimmer hjernen, styrker bein og hofter, forebygger skader, senker stress og skaper sosialt fellesskap. Alt på ett eneste kritt og litt asfalt.
Les også
Kjære foreldre til de yngste tenåringene
Når jeg skrev dette brevet til foreldre av unge idrettsutøvere, ville jeg løfte frem noe jeg ser gang etter gang: at de voksne rundt ungdommen ofte er mer opptatt av resultater enn av det som egentlig bygger mestring. I denne alderen handler det mindre om perser og mer om trygghet, tilhørighet og gleden ved å være sammen. Her deler jeg konkret hva vi som trenere trenger fra foreldre for at friidrettsmiljøet skal være utviklende for alle.
OBS-punkter for trenere og foreldre til 12–14-åringer på Sprint Camp
Når jeg arrangerer Sprint Camp for 12–14-åringer, møter jeg trenere og foreldre som lurer på hva de skal være oppmerksom på. Jeg skrev denne oversikten fordi det er så mye som skjer samtidig i den alderen – vekstspurt, pubertet, endret selvbilde – og det krever helt annen tilnærming enn voksne. Her deler jeg de viktigste punktene innen fysisk utvikling, skadevern og psykisk motivasjon, med konkrete tips for hvordan vi skaper både mestring og glede i treningen.
Hva sier ChatGPT og Googles AI om din merkevare nå?
Jeg kjørte nylig 359 AI-spørringer mot en norsk strømleverandørs merkevare – spørringer hentet direkte fra faktiske kjøpssituasjoner – og avdekket noe som endrer hvordan vi bør tenke på AI-synlighet. Det viste seg at problemet ikke er om merkevaren nevnes i det hele tatt, men at den mangler nok siterbart innhold til å være det anbefalte valget når AI-modellene sammenligner alternativer. I denne artikkelen deler jeg hva Brand Analyzer faktisk måler, og hvorfor skillet mellom innholdsgap og synlighetsproblem er verdt å forstå hvis du vil at din merkevare skal være synlig når mennesker spør AI om
Få nye innlegg på e-post
Én e-post hver fredag med ukens nye innlegg. Ingen reklame, og du kan melde deg av med ett klikk.