OBS-punkter for trenere og foreldre til 12–14-åringer på Sprint Camp
Når jeg arrangerer Sprint Camp for 12–14-åringer, møter jeg trenere og foreldre som lurer på hva de skal være oppmerksom på. Jeg skrev denne oversikten fordi det er så mye som skjer samtidig i den alderen – vekstspurt, pubertet, endret selvbilde – og det krever helt annen tilnærming enn voksne. Her deler jeg de viktigste punktene innen fysisk utvikling, skadevern og psykisk motivasjon, med konkrete tips for hvordan vi skaper både mestring og glede i treningen.
Når jeg arrangerer Sprint Camp for 12–14-åringer, møter jeg trenere og foreldre som lurer på hva de skal være oppmerksom på. Jeg skrev denne oversikten fordi det er så mye som skjer samtidig i den alderen – vekstspurt, pubertet, endret selvbilde – og det krever helt annen tilnærming enn voksne. Her deler jeg de viktigste punktene innen fysisk utvikling, skadevern og psykisk motivasjon, med konkrete tips for hvordan vi skaper både mestring og glede i treningen.