Begrensningens kunst
Jeg skrev denne artikkelen fordi jeg ser at begrensninger er en kraftig, men ofte oversett måte å utvikle teknikk på i sprint – langt mer effektiv enn å bare korrigere hver liten feil. Her deler jeg konkrete eksempler som wickets og box jumps, og forklarer hvorfor det fungerer: når miljøet setter rammer, tvinges utøveren til å finne smarte løsninger selv, uten at du som trener trenger å mase på detaljer.
Jeg skrev denne artikkelen fordi jeg ser at begrensninger er en kraftig, men ofte oversett måte å utvikle teknikk på i sprint – langt mer effektiv enn å bare korrigere hver liten feil. Her deler jeg konkrete eksempler som wickets og box jumps, og forklarer hvorfor det fungerer: når miljøet setter rammer, tvinges utøveren til å finne smarte løsninger selv, uten at du som trener trenger å mase på detaljer.